Le 10 regole della Boxe.




Kick-boxing: storia, tecniche e benefici

Lakick-boxing, detta anchekick boxingokickboxing, non è altro che una forma di pugilato in cui è consentito anche l'uso dei piedi. È un'arte marziale di giovanissimastoria, visto che è nata ufficialmente solo negli anni 70, ma tutti sannocos'è.

Si tratta di uno sport da combattimento di origine giapponese, con specifiche regole e tecniche, adatto anche alle donne che, oltre a imparare un efficace strumento di difesa personale, possono seguire combinazioni di esercizi per dimagrire, tonificare i muscoli, scaricare la tensione e allenare corpo e mente. Come vedi, lakick-boxing beneficine offre davvero tanti.





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Date: 09.12.2018, 23:36 / Views: 72141